Марина Ковалёвазаписаться
Ростов · онлайн

Личное письмо

Марина Ковалёва

психолог · гештальт-подход · Ростов-на-Дону и онлайн

Если вы читаете это — значит, что-то давно просит внимания: тревога, усталость или отношения, которые ходят по кругу. Меня зовут Марина. Больше десяти лет я сижу в кресле напротив таких же живых людей, как вы, и остаюсь на их стороне.

Здесь не будет диагнозов, ярлыков и готовых советов, которые вы и так слышали. Будет спокойный разговор в вашем темпе — очно в центре Ростова или онлайн, откуда вам удобно. Начать можно с одной встречи: просто чтобы познакомиться и понять, ваш ли я человек.

С теплотой,

Марина

Записаться на первую встречуКак проходит сессия

P.S. В практике с 2014 года · сессия 50 минут · отвечаю в течение часа.

С чем я работаю

С этим ко мне приходят чаще всего

Список не исчерпывающий. Если вашей темы здесь нет — напишите, обсудим, чем я могу помочь именно вам.

  • Тревога и напряжение

    Мысли крутятся по кругу, тело сжато, трудно выдохнуть и уснуть.

  • Выгорание и усталость

    Нет сил на то, что раньше радовало. Всё делается «на автопилоте».

  • Отношения

    Ссоры по кругу, ревность, дистанция, трудное расставание.

  • Самооценка

    Внутренний критик громче, чем хотелось бы. «Со мной что-то не так».

  • Утрата и перемены

    Переезд, развод, потеря близкого — как жить и опираться дальше.

  • Границы

    Трудно говорить «нет», просить о помощи, отстаивать своё время.

  • Одиночество

    Рядом есть люди, а тепла и близости всё равно не хватает.

  • Поиск себя

    Непонятно, чего хочу и куда иду. Живу чужими ожиданиями.

Как проходит

Наша работа — шаг за шагом

Никакой кушетки и молчаливого доктора с блокнотом: это разговор двух взрослых людей, у которого есть метод.

  1. 01

    Знакомимся

    Вы пишете мне — договариваемся об удобном времени. Первая встреча, чтобы понять запрос и почувствовать, комфортно ли вам со мной.

  2. 02

    Встречаемся регулярно

    Обычно раз в неделю по 50 минут — онлайн или очно в центре Ростова. Темп задаёте вы: я не тороплю и не даю «домашних заданий» через силу.

  3. 03

    Замечаете изменения

    Через несколько встреч становится яснее, что происходит внутри и что с этим делать. Работу заканчиваем тогда, когда вы к этому готовы.

Образование и сертификаты

Чему я училась — и продолжаю

Психолог отвечает за инструменты, которыми работает. Поэтому кроме университета — длительная подготовка в гештальт-подходе и регулярная супервизия: мою работу тоже разбирает более опытный коллега.

  • 2013

    Специалитет по психологии

    Южный федеральный университет, Ростов-на-Дону

  • 2016

    Подготовка гештальт-терапевтов, 3 года

    Московский гештальт-институт

  • 2019

    Повышение квалификации: работа с тревожными состояниями

    160 часов

  • 2021

    Программа «Психология горя и утраты»

    120 часов

  • 2023

    Регулярная супервизия и личная терапия

    Продолжаю по сей день

Цены

Сколько это стоит

Одна цена без скрытых доплат. Оплата после сессии — картой или переводом.

  • Онлайн

    По видеосвязи из любого города. Удобно, если нет времени на дорогу.

    3 000 ₽50 минут

  • Очно

    Тихий кабинет в центре Ростова-на-Дону. Чай, мягкий свет, никакой спешки.

    3 500 ₽50 минут

  • Пакет 5 встречвыгоднее

    Для тех, кто настроен на работу и хочет держать ритм. Онлайн или очно.

    14 000 ₽вместо 15 000 ₽

Первая встреча стоит столько же, сколько обычная. Если после неё поймёте, что вам не ко мне, — честно это скажу и помогу найти другого специалиста. Отмена и перенос — бесплатно за 24 часа.

Перед первой сессией

Частые вопросы

То, о чём спрашивают почти все — и о чём бывает неловко спросить.

Часто справиться можно и самому, вопрос в цене и сроках. Если одна и та же тема мучает месяцами, отнимает сон и силы — со стороны и в диалоге её видно яснее. Прийти можно и просто чтобы разобраться, без «диагноза».

Запись

Записаться на первую встречу

Оставьте телефон — я перезвоню, коротко обсудим ваш запрос и подберём удобное время. Звонок ни к чему не обязывает.

+7 900 000-00-02

Telegram @marina.psy — если удобнее переписка

Отвечаю ежедневно с 10:00 до 20:00

Как удобнее встречаться

Никаких рассылок: телефон нужен только чтобы перезвонить и договориться о времени.